Стресс

[Альтаир аль Наир]

Дорогие василиски, многие из нас на фоне мировой обстановки оказались в сильной стрессовой ситуации. Как вы ее переживаете? Я вот поняла, что словила то что в психиатрии называется "изоляция аффекта". И теперь надо продумать, что делать, когда накроет откатом от подавленных эмоций...

@темы: Общение, Эмоции

Comments

[Олег Чаров]

Ну не знаю. Зависит от того, где вы находитесь -- там, где постреливают, или там, где тихо. Если там, где тихо -- рекомендую повышать уровень информированности о мировых процессах -- поможет выдохнуть (птмшт там не всё так страшно в глобальном плане, как выглядит).
Но конечно лучше было бы, если бы уровень информированности был выстроен заранее и актуальная движуха своей внезапностью не свалилась вам как снег на голову.

[.Аликс.]

Я обращаюсь за психологической помощью к людям, специализирующимся на психологии травмы и умеющими с ней работать.
Очень помогает, могу дать контакт.

[Ironika]

там не всё так страшно в глобальном плане, как выглядит

Олег Чаров, а вы не могли бы рассказать, почему всё не так страшно? Или где об этом прочитать. Вопрос, может быть, и не совсем по теме (а ещё я не Василиск), но, может быть, информация как раз и поможет от стресса?